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05 嘗試讓你恐懼的，才能讓你“氣場兩米八”（第1頁）

看書閣『wWw.seeshu』，為您提供精彩小說閱讀05嘗試讓你恐懼的，才能讓你“氣場兩米八”

一個人之所以悲觀，主要是由于他內心積累的負面情緒發泄不出來。所以我們會在影視劇中看到，在經歷重大挫折后，主人公往往會被帶去鬼屋或極限樂園發泄，一喊為快。

我們也可以借鑒這個做法，到一些讓自己恐懼的場所，刺激自己，讓情緒發生變化。

如果你不想感受太多刺激，也可以從高處往下看、坐長滑梯或者玩蹦床，同樣能幫你把積壓在體內的能量釋放出來。

這種訓練通過電子設備也能完成。例如，在電視上看拳擊或格斗比賽等視覺沖擊力較強的比賽；用VR眼鏡觀看滑雪、賽車、蹦極等第一視角影片；玩驚險的體感游戲等，都能起到類似效果。

經常做這樣的練習，逐漸戰勝恐懼、擔心、懷疑等，你的氣場就能快速變強。

今日金句

去做你害怕做的事情，這樣才能消除你的恐懼。看書閣『seeshu』，為您提供精彩小說閱讀