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看書閣『wWw.seeshu』,為您提供精彩小說閱讀05嘗試讓你恐懼的,才能讓你“氣場兩米八”
一個人之所以悲觀,主要是由于他內心積累的負面情緒發泄不出來。所以我們會在影視劇中看到,在經歷重大挫折后,主人公往往會被帶去鬼屋或極限樂園發泄,一喊為快。
我們也可以借鑒這個做法,到一些讓自己恐懼的場所,刺激自己,讓情緒發生變化。
如果你不想感受太多刺激,也可以從高處往下看、坐長滑梯或者玩蹦床,同樣能幫你把積壓在體內的能量釋放出來。
這種訓練通過電子設備也能完成。例如,在電視上看拳擊或格斗比賽等視覺沖擊力較強的比賽;用VR眼鏡觀看滑雪、賽車、蹦極等第一視角影片;玩驚險的體感游戲等,都能起到類似效果。
經常做這樣的練習,逐漸戰勝恐懼、擔心、懷疑等,你的氣場就能快速變強。
今日金句
去做你害怕做的事情,這樣才能消除你的恐懼。看書閣『seeshu』,為您提供精彩小說閱讀
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