來到了角落，他站定身子，深吸一口氣，開始活動起筋骨來。 手臂、肩膀、背脊、腰胯，每一處關節(jié)都伸展到位，肌肉在松弛與緊繃間轉換。 數息后，陳慶開始修煉通臂樁功。 他的動作流暢自然，身法和手上的功夫配合得十分精妙。 【通臂拳樁功入門（709/1000）：天道酬勤，必有所成，一日十練，三月小成，一年大成】 “按照目前進展，或許不用一個月，我就能將通臂樁功修煉至小成，到達明勁了。” 一遍樁功結束，陳慶坐下喘息，心頭盤算。 這段時日，院內人來人往，熟悉的面孔漸稀，新面孔不斷涌入。 他已是周院的‘老人’。 還有一個月，就要繳納束脩了。 陳慶沉得住氣，但是同期的幾個師...