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看書閣『wWw.seeshu』,為您提供精彩小說閱讀10這樣提升自我認(rèn)知,你會(huì)活得更精彩
哲學(xué)家梭羅說:“一個(gè)人怎么看待自己,決定了此人的命運(yùn),指向了他的歸宿。”這種對(duì)自己的看法在心理學(xué)上被稱為“自我價(jià)值感”。
想要增強(qiáng)自我價(jià)值感,有兩個(gè)關(guān)鍵:
第一,關(guān)注自己的需求,接受自己的狀態(tài)。例如,你平時(shí)話比較少,參加聚會(huì)的時(shí)候,覺得加入談話很累,這時(shí)不要著急否定自己,告訴自己聆聽也是很好的參與。
第二,關(guān)注外部的需求,看看自己能做什么。在公司部門、項(xiàng)目小組、宿舍室友、微信群等團(tuán)隊(duì)中找到自己的位置,如果你不擅長表達(dá),就可以幫大家把觀點(diǎn)整理出來,做好服務(wù)。
不管你的角色定位是什么,只要認(rèn)真觀察,就總能找到力所能及的事,做好它,你的存在感也會(huì)增強(qiáng),人生也會(huì)打開新的一頁。
今日金句
一個(gè)人若能戰(zhàn)勝自己,也就攻無不克、戰(zhàn)無不勝了。看書閣『seeshu』,為您提供精彩小說閱讀
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